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如何给宝宝补充维生素A、D

日期:2018-03-10 17:28:15 来源:http://www.cdsjjqqsng.com

  如今,在为宝宝补充维生素等营养元素的问题上,年轻的爸妈都开始提倡科学育儿,不断学习最佳补充方式,以帮助宝宝健康成长。维生素是宝宝成长发育的必需物质,特别是维生素A和维生素D,宝宝自身合成量低、且摄入途径有限,而这两种营养素却有着非常重要的功能,对视觉系统、骨骼发育、免疫系统都有着举足轻重的作用。然而,越重要的维生素,补充方式也就越值得我们注意,今天,广州代孕网的小编就来给宝爸宝妈们详细讲解一下,如何补充维生素A和维生素D,才能达到1+1>2的效果!

  维生素A、D的作用

  维生素A和维生素D是宝宝成长所必需的营养元素,但缺乏维生素A和维生素D究竟有什么危害,不少宝妈对此还比较模糊。宝妈一般都知道,维生素A对于宝宝的视力发育起着至关重要的作用,缺乏维生素A可导致暗光下的视力障碍,出现夜盲症或干眼症。其实,维生素A对宝宝的生长发育和免疫系统建设也具有重要作用。维生素A缺乏会引起宝宝骨骼生长不良及生长发育迟缓,抵抗力下降,易发生腹泻和呼吸道感染,严重的会发展成小儿肺炎或者支气管肺炎疾病。

  而维生素D的主要功能是促进肠道内钙的吸收,对宝宝骨骼的生长发育具有重要作用。缺乏维生素D,宝宝对钙质吸收率还达不到10%,同时身体抵抗力也会降低,并影响智力发育。

  维生素A、维生素D 同补效果更显著

  对于不少选择母乳喂养的宝妈来说,需不需要补充维生素A和维生素D也是困扰她们的一个问题。其实,维生素A和维生素D是我国婴幼儿时期最易缺乏的两种营养素。